-kohtaa ja kommunikoi
Pelit tuovat terapiaan jotakin olennaista. Ne luovat rakenteen, jossa vuorovaikutus saa tukea ja tunteille avautuu tilaa turvallisesti. Pelit voivat keventää ilmapiiriä, tuoda näkyväksi suhteiden tapoja ja antaa mahdollisuuden harjoitella yhteyttä pienissä annoksissa. Niiden kautta on mahdollista tavoittaa sellaista, mikä sanallisesti jää joskus piiloon Pelien tuoma turva, leikkisyys ja etäisyys Pelisäännöt antavat ennakoitavuutta ja kannattelun tunnetta. […]
Lue lisää
Kun pelkkä keskustelu ei riitä Seksuaalisuus on monille herkkä ja henkilökohtainen teema, josta puhuminen ei ole itsestään selvää edes pitkässä parisuhteessa. Seksuaalineuvontaan voidaan tulla tilanteessa, jossa sanat ovat vähissä, keskustelut ovat kiertäneet samoja uria tai puhuminen on alkanut tuntua kuormittavalta. Taustalla voi olla häpeää, epävarmuutta, loukkaantumista tai pelkoa siitä, ettei tule ymmärretyksi oikein. Olenkin huomannut, […]
Lue lisää
Vastuullisuus viittaa toimintaan ja päätöksentekoon, joka ottaa huomioon ympäristön, yhteiskunnan ja talouden vaikutukset nykyhetkessä ja tulevaisuudessa. Se tarkoittaa pyrkimystä toimia tavalla, joka edistää kestävää kehitystä ja ottaa vastuuta omista teoista.
Lue lisää
Nuorten aikuisten hyvinvointi on THL:n vuoden 2021 tutkimuksen mukaan heikentynyt. Jopa yli 20 % nuorista aikuisista on ollut elämänsä aikana ainakin yksi mielenterveydenhäiriö. Yleisimpinä mielenterveydenhäiriöinä masennus ja ahdistuneisuus.
Lue lisää